paita: Raiski Clara D (50)  housut: Raiski Popham D (48), takki: Raiski Tioren D (50)

takki: Raiski Tioren D (50), housut: Raiski Ulrik D (46)

Iän, kropan, elämäntilanteen ja oikeastaan minkä tahansa muutoksen jälkeen myös liikunnallinen minä hakee itseään pitkään. Muistan opiskeluaikoinani kokeilleeni joogaa ja pienessä kansalaisopison luokkahuoneessa tunteneeni olevani niin väärässä paikassa kuin vain voin. Tarvitsin fyysistä liikuntaa, en risti-istuntaa villasukissa.

Olen kulkenut monien liikuntamuotojen kautta takaisin joogaan, mutta tällä kertaa sekä laji, puitteet että minä kohtasimme toisemme eri tavoin. Tarvitsin harrastusta, missä voisin kehittyä, mutta riittäisi myös olla vain minä. Halusin harrastuksen, jonne on kiva mennä ja josta saa voimaa mutta myös rauhaa. Ja etsiessäni kesän lopulla uutta harrastusta löysin kaksi joogamuotoa, joihin en ollut aiemmin tutustunut: Aerialjoogan ja Yin-joogan.

Tänään kävin molemmilla tunneilla, ensin joogasin silkin sisällä, välillä ylösalaisin roikkuen ja sitten hengittelin pitkissä useiden minuuttien mittaisissa Yin-asanoissa kuunnellen äänimaljan kilinää. Tuntien välillä join raakasuklaasmoothien salini Hima Happinessin kahvilassa ja olo oman miniretriitin jälkeen oli todella hyvä. Mutta onhan se vähän hassua, että elämä on niin hektistä, että hengittelyllekin on varattava yksi ohjattu tunti ;)

Tämä postaus on viimeinen Raiskin koko syksyn jatkuneessa kampanjassa, jossa olen esitellyt erilaisia D-mitoituksellisia urheilu- ja vapaa-ajan vaatteita. Raiskin D-mitoitetut vaatteet on suunniteltu tavallisille suomalaisille naisille, ei pelkästään meille isokokoisille. Kokoja löytyy D38-D54, joten kurvikkaat, rintavat, leveälantioiset ja myös lihaksikkaat löytävät sopivia vaatteita mallistosta. Ja vielä hetken verran voit shoppailla verkkokaupasta -15% alennuksella, kun syötät alennuskoodikenttään oimutsimutsi15.

Namaste!

Seuraa blogiani Instagramissa, Facebookissa ja Bloglovinin kautta.